Hágæða okra duft / okra útdráttarduft / okra fræduft

Virka

1. Verndaðu magann

Límandi efni okra getur stuðlað að hreyfanleika í meltingarvegi, sem er gagnlegt til að hjálpa meltingu og gagnast maganum. Okra inniheldur pektín, nautgripalaktósa o.s.frv. Það hefur það hlutverk að hjálpa meltingu, meðhöndla magabólgu og magasár, vernda maga og þarma, stuðla að magaseytingu, bæta matarlyst og bæta meltingartruflanir. Þess vegna er okra best þekkt sem manneskjur. Eitt af heilsugrænmetunum er mjög gagnlegt fyrir heilsu meltingarvegar.

2. Verndaðu lifrina

Sum pektín og fjölsykrur okra hafa lifrarverndandi áhrif.

3. Krabbamein í þörmum

Seigfljótandi efni Okra inniheldur 50% sellulósa til að koma í veg fyrir krabbamein í þörmum. Að auki er einnig hægt að nota slímið í læknisfræði sem mýkjandi, róandi og tannskemmdalyf. Jafnframt er hægt að nota okraslím í matvælaiðnaðinum til að auka stöðugleika frystra mjólkureftirrétta og stöðugleika og viðunandi allra vara og í staðinn fyrir fitu.

4. blóðsykurslækkun

Slím Okra inniheldur vatnsleysanlegt pektín og slím, sem getur hægt á frásogi sykurs, dregið úr þörf líkamans fyrir insúlín, hindrað frásog kólesteróls, bætt blóðfitu og útrýmt eiturefnum. Ríku karótenóíðin í okra geta viðhaldið insúlíni. Eðlileg seyting og virkni, jafnvægi blóðsykurs

5. Kalsíumuppbót

Okra er ekki aðeins ríkt af kalki heldur einnig í formi lífrænna efna. Það hefur hærra frásogshraða en mjólk, svo það er tilvalin uppspretta kalsíums.

6. Léttast

Okra er orkusnauð matvæli sem hægt er að nota sem megrunarfæði (eins og ristað okra).

7. Nýra

Okra er einnig kallað croissant. Slímið inniheldur lítið magn af náttúrulegu hormóni sem kallast LM (Lepidimoide). Það beitir áhrifum sínum smám saman með kerfisbundinni stjórnun (gegn þreytu, þreytu, blóðeflingu...), sem er væg og langvarandi og getur styrkt nýru og tonic, og er hentugur nýrnastyrkjandi grænmeti. En á sama hátt, vegna köldu gæða þess, ættu sumir ekki að borða það í langan tíma.

Okra inniheldur sérstök lækningaefni, sem geta styrkt nýru og styrkingu, og hefur hjálparmeðferðaráhrif á lífræna karlkyns sjúkdóma. Það er hæfilegt næringarríkt og hollt grænmeti og nýtur orðsporsins "planta Viagra". [7] Sumar mýs hafa sýnt að það að borða okra getur aukið sæðisframleiðslu.

8. Þreyta

Hafa ákveðin þreytueyðandi áhrif,

9. Anti-öldrun

Rannsóknin leiddi í ljós að okra er ríkt af flavonoids (um það bil 300 sinnum hærra en flavonoids sem er að finna í sojabaunum cotyledons), sem hefur þau áhrif að stjórna innkirtla og öldrun.

10 fegurð og fegurð

Okra er ríkt af C-vítamíni og leysanlegum trefjum. Það hefur ekki aðeins heilsuverndaráhrif á húðina heldur gerir húðina líka hvíta og viðkvæma. Okra er einnig ríkt af non-radiosin og -karótíni, sem getur verndað húðina og dregið úr skaða af sindurefnum.