Saga
Venja fólks að borða furufræ kom upp fyrir meira en 3,000 árum síðan.

Á þeim tíma áttaði fólk sig á hlutverki furufræja við að byggja upp sterkan líkama og lengja líf.

Í Song Dynasty í Kína var litið á furufræ sem „sígræna ávexti“. Li Shizhen sagði í Outline of Herbs: „Furuhnetur eru sætar, hlýjar og ekki eitraðar.

Furuhneta meðhöndlar aðallega gigt í beinum og liðum, svima á höfði, eyða gigt, raka fimm Zang líffæri, skort á viðbót, rakagefandi húð, klæðast léttum fötum í langan tíma og endast í langan tíma.

Virka

1.Rakagefandi fegurð

Furuhneta er ekki bara rík af næringu og ilm heldur líka góður ávöxtur með fallegri húð, húð og líkama.

Vegna þess að furufræ eru rík af "snyrtisýru" - línólsýru og pínó-astringent sýru.

Fita er ómissandi efni fyrir upptöku fituleysanlegs vítamíns, sem getur verndað líffæri manna og viðhaldið líkamshita.

Hörð andlit kvenna, hrjúf húð, visnaður líkami og hugur, ef það stafar ekki af sjúkdómum, getur verið vegna fituskorts. Fita sem geymt er undir húðinni getur veitt húðinni raka, aukið mýkt húðarinnar og seinkað öldrun húðarinnar.

2. Heilastyrking og greind að batna

Furuhnetur, einnig þekktar sem furuhnetur og sjávarfuruhnetur, eru ekki aðeins ljúffengur matur, heldur einnig góður mataræði og lækningamatur. Þess vegna eru þeir þekktir sem „langlífi ávextir“ og eru mikið lofaðir af læknum og næringarfræðingum allra ættina, sem er nátengt einstakri heilsugæsluvirkni þeirra og næringargildi.

Samkvæmt nútíma vísindagreiningu er furuhneta rík af fitu, sem inniheldur línólsýru, pinocchionsýru og aðrar ómettaðar fitusýrur. Það er matvæli með meiri ómettaðri fitu í ávöxtum viðarplantna. Ómettaðar fitusýrur eru nauðsynlegar fitusýrur fyrir byggingu heilafrumna. Þeir hafa það hlutverk að fullkomna heilabyggingu, auka umbrot heilafrumna, stuðla að og viðhalda starfsemi heilafrumna og taugastarfsemi. Þess vegna eru þau ómissandi næringarrík fæða fyrir börn og unglinga til að bæta heila þeirra og vöxt þeirra og þroska. Þær eru líka góðar heilsuvörur fyrir miðaldra og gamalt fólk til að styrkja heila og heila.

Að auki innihalda furuhnetur kalsíum, fosfór og járn og einnig karótín, vítamín B1, B2 og nikótínsýru o.fl. Unglingar og miðaldra og aldraðir borða 10-15 grömm á dag (svo sem niðurgangur) getur minnkað skammtinn), getur gegnt betra hlutverki í heila og greind. Að auki borða börn, unglingar og íþróttamenn oft furufræ í hófi, sem einnig hjálpar til við að bæta orku, auka þol og þreytueyðandi áhrif.

Hágæða heila fæðubótarefni henta sérstaklega fólki með ofnotkun heilans. Ómettuðu fitusýrurnar í furuhnetum geta aukið efnaskipti heilafrumna og viðhaldið starfsemi heilafrumna og tauga. Glútamínsýruinnihald allt að 16,3%, glútamínsýra hefur góð heilastyrkjandi áhrif, getur aukið minni.

Að auki er innihald fosfórs og mangans í furuhnetum einnig mjög ríkt, sem hefur góð jákvæð áhrif á heila og taug, er góð heilauppbyggjandi vara fyrir geðlækna og hefur einnig góð fyrirbyggjandi áhrif á elliglöp. .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei - hentugur fyrir fólk með hægðatregðu vegna skorts. Kínversk læknisfræði heldur því fram að furuhnetur hafi það hlutverk að næra yin, raka þurrt, styrkja líkamann og styrkja skort og henta sérstaklega sjúklingum með líkamsskort, hægðatregðu og hósta. Sérstaklega má nefna að furuhnetur slaka á hægðatregðu og hentar því sérstaklega öldruðum og veikum, veikum, hægðatregðu eftir fæðingu.

3.Anti öldrun og lengja líf

Furufræ eru rík af E-vítamíni sem hefur öldrun gegn öldrun. E-vítamín er mjög sterkt andoxunarefni. Það getur hamlað lípíðperoxun í frumum og frumuhimnum, verndað frumur gegn skemmdum á sindurefnum, þannig verndað heilleika frumna og viðhaldið eðlilegri starfsemi margra mikilvægra ensíma í frumum. Þess vegna er E-vítamín þekkt sem "vítamín gegn öldrun". Margar dýratilraunir hafa einnig sýnt að uppsöfnun lípófussíns í frumum minnkar verulega og líftíminn lengist verulega með því að takmarka kaloríuinntöku tilraunadýra í hófi og auka framboð E-vítamíns. Í Ming-ættinni sagði Mu Xiyong að fura fræ "hægt að borða á álfalyfjum og fóðra með fleiri beitu, svo þau geti haldist ung og aldrei eldist." "

Furuhneta hefur það hlutverk að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Fitan sem er í furuhnetum er aðallega ómettaðar fitusýrur eins og línólsýra og pinokkínsýra. Það getur stillt og dregið úr blóðfitu, mýkt æðar og komið í veg fyrir æðakölkun. Fjölómettaðar fitusýrur geta einnig dregið úr samloðun blóðflagna og aukið blóðþynningu, þannig að þær geta dregið úr blóðfitu og seigju blóðs, komið í veg fyrir segamyndun og verndað hjarta- og æðakerfið. Þess vegna borða aldraðir oft furufræ, geta komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma af völdum hækkaðs kólesteróls.

Furuhneta hefur það hlutverk að væta þarma og létta hægðatregðu. Furuhneta hefur það hlutverk að næra yin og raka lungun, næra vökva og slétta þarma og létta hægðatregðu. Vegna þess að það er ríkt af fitu, palmitíni, rokgjarnri olíu og svo framvegis, getur það smurt þörmum og létta hægðatregðu, hægja á niðurgangi án þess að skemma lífsorkuna, sérstaklega fyrir aldraða, veikburða hægðatregðu eftir fæðingu. Hægðatregða getur valdið því að eitruð efni og krabbameinsvaldandi efni geta ekki losnað í tíma, og úrgangur í mannslíkamanum er ekki hægt að losa í tíma, en hefur einnig áhrif á slétt, rakt og gróft húðina.